尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我要演讲的题目是珍惜生命。

在我心目中，生命不仅是肉体的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求、哪怕是短暂的生命。每个人都有一个宝贵的生命，生命教会了我们如何去爱，如何保护亲人，如何珍惜，生命只有一次，我们不能辜负，应该好好珍惜。抑郁症想必大家都听说过吧，它是由于人体有太大的压力，或者是受到了别人的嘲笑辱骂所造成的心理压力，因为这个病而放弃生命的人有不少，甚至是明星也会有。因此我想对那些患有抑郁症的人说：其实这个病并不可怕，可怕的是你们的心魔，如果连你们自己都觉得自己没救了的话，你自己都放弃了的话，那么还会有谁会知道你的想法，还有谁会来帮你呢，你们要做的就是释放自己的心理压力，让心里的不愉快全都发泄出来，多在户外走走，认识一些新的朋友，开开心心的，这样还有什么可以再威胁你呢？

除此之外，吸毒也是导致死亡的原因之一。有些人因为没有钱买毒品了，实在受不了了只能选择自杀的道路，像病毒、海洛因这些你一吸就会上瘾，我们虽然分辨不出哪些是毒品，但是我们要知道陌生人给的东西一定不能吃，为了珍惜自己的生命，我们一定要远离毒品。

很多人会说生命的意义是什么，我想告诉你的是，生命只有仅此一次，如果你连自己最最宝贵的东西都舍弃掉了，那你后悔都来不及了。我，在2018年的时候检查出了系统性红斑狼疮，医生说可能要吃一辈子的药，那时的我很崩溃，为什么这样的病会生在自己的身上，但是后来看见同一个病房里的人，有的是癌症晚期，他们都能好好地活下去，为什么我要这么自暴自弃呢，世界还有很多美好的东西，还有那么多关心自己的人，我应该为自己的生命奋斗。

生命是这个世界上最美好的东西，不管遇到什么，我们都应该笑着面对生活，不管一切如何。生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过，我们要珍惜自己的生命，调整自己的心态，为自己的理想奋斗，为自己的生命不留遗憾！

我的演讲完毕，谢谢大家！