有这样一则故事，一位饱经沧桑的画家搬进一间没有窗户的老房子后，他在墙上画了一扇窗，结果他感到憋闷的小屋顿时有了阳光，还有源源不断的新鲜空气。

这让我们懂得在生活中，乐观是十分重要的。

在上世纪的美国加州，有一个工人死在了冰库里。据警方的调查，他是前一天下班时误入的冰库。可蹊跷的是，冰库当时并未制冷，内外的温度是一样的。那么，这个不幸的家伙是如何死去的呢？经过检查，他似乎是死于自己的恐惧！法医推断，这个可怜人被关进去了之后，内心太害怕了，以至于他甚至没有察觉到周围的温度并没有他想象的那么低。在绝望之际，他自身所分泌的一系列激素要了他的命。

正如上面所说的，悲观的情绪对人的身体有不小的伤害，过度的消极情绪甚至能让人丧命！

相反，积极向上的情绪可以让人神清气爽，对生活更加热爱。

因此，让我们在心上画一扇窗给自己吧。这是一扇心灵之窗，它会在绝境中带给我们希望，会把不好的东西给丢出去，把好的东西拿进来。

那么，我们应该如何在心上开一扇窗？

当然，积极乐观的心态是最基础，也是最重要的。只有心被光明所笼罩，才会想到画一扇窗在墙上，而不是被房间里的压抑憋闷所打倒。想要有这样健康的生活态度，就要看淡困难，并不为他所牵制；而有什么令人愉快的事情时，能持久地感到快然自足。这便是乐观。

同时，要有宽大的胸襟，不将一些琐事牢记在心。试想一下，如果一个人会因为一点极不重要的事情而羞恼半天，你哪能指望他有积极向上的生活态度？让我们学会宽容，因为有时宽容不仅仅是宽容他人，也是宽容自己。当你对别人说：“没事的”。不仅让别人更加尊重你，自己也得到了一份快慰。

最后，便是要有一番苦中作乐的精神，尽管条件十分简陋，可画家仍能笑呵呵地画上一扇窗。有这种精神的人，不管在多么差的环境中，他总能从灰色的生活中寻找到一抹喜人的绿色，来为乏味的生活增添色彩。

朋友！别再为生活感到悲伤，在自己的内心画一扇窗吧，它会给你带来生活的力量，陪你度过难关！